献立
鯖の滝田揚げ(鯖・根しょうが・ねぎ・にんにく・レタス)
白菜の煮浸し(白菜・厚揚げ・さつま揚げ)
煮豆(大豆)
茶碗蒸し(卵・かまぼこ・えのきだけ・三つ葉)
キュウイ

「しんじょう よりあい」では味噌汁(豆腐・ワカメ)が付きます。
13品目以上の材料を使うように心がけてはいますが なかなか 至難の業です。